Беговая одержимость 😈

Доброе утро, друзья!♥️ «Все хотят изменить мир, но никто не хочет менять свой будильник.» Сегодня четверг, а это значит, что скоро выходные, которые обещают нам солнечное будущее 😂 Москва второй год прикрывается Питером! Везде глобальное потепление, кроме этой точки😂Мечтала наконец-то ныть по-летнему и жаловаться на жару 🤌Купить мороженое, надеть шорты и героически страдать от +30 - вот это настоящее лето!) но нет.. все еще жалуюсь на осень😄 Как вы друзья? Как ваш бег? Что планируете на выходные?🌟

Сегодня была дождливая тренировка😅☔️ Идеальная погода для интервалов! Духота ушла, и в дождик было легче бежать! Сегодня было много переключений, 19км вкусноты) выполнила, считаю, идеально😂🤌 бегала сегодня с ТучкойG! София нас поснимала, поддерживала каждого и дарила свою теплоту) поймала красивые кадры🫂 Встретила подружку свою Веронику) тоже поймала меня в объектив🫶 еще Сашка бегал свои интервалы, сделали фото и разбежались кто что бегать😂 Насыщенный вечер, завтра на лайте, а вечером в кино на Одиссею 🤩 Всем доброй ночи🌙

А какие рисунки вам больше всего нравятся?😄

Доброе утро, друзья!♥️ «На стадионе я как тот сотрудник, который выключает свет и ставит сигналку». Сегодня предстоят интервалы непростые длинной в 19км с разминками и заминками) Как раз попросила дождь перенести свой потоп на вечер☔️ Магию утра я провалила) не сработал будильник, я уже в 7 утра поняла, что проснулась сразу на сборы на работу.. сегодня быть тренировке вечером на стадионе с Тучкой G) Чувствую, что снова буду замыкающей нашего бегового хоровода😅 уходить буду снова последняя с тренировки😂 но мне нравится такое, нравится работать на такой мощности и объемах! Еще пришли анализы, все в норме кроме железа и ферритина) радует, что они не на нижней границе, но пытаются убежать) от этого идет сонливость и работа не на мощностях, которые бы хотелось выдавать.. но, начинаю курс железа и через месяц буду летать😁🤌 Рекомендую следить обязательно за своими показателями! Тк моя норма это норма, а если смотреть на беговую норму, это другая норма🫠 Всем прилива сил! И да прибудет с вами железо💪