Видео: 1
Рецепт полезного завтрака 🌯✨ КБЖУ на 100 г: 143/11/7/9 Ингредиенты: ✔️️ Лаваш — 1 шт ✔️️ Сыр творожный — 30 г ✔️️ Яйцо — 1 шт ✔️️ Сливки 10% — 20 мл ✔️️ Тунец (в собственном соку) — 70 г ✔️️ Огурец или кукуруза — по вкусу #рецепты
Назад в каталог
Рецепты, тренировки, полезная информация, общение
Статистика канала
Всего подписчиков
5 316
Подписчиков в MAX
854
Подписчиков в Telegram
4 462
Постов за 30 дней
153
Число подписчиков
MAXTelegram
854
822
4 578
4 462
01.0730.07
Число постов
9
5
0
24.0725.0726.0727.0728.0729.0730.07
Последние посты
Видео: 1
Как убрать провал между грудными #полезнаяинформация
Видео: 1
Идея для пп перекуса🥜🍌 Ингредиенты: ✔️хлеб Романовский (ВкусВилл) 40 г ✔️ арахисовая паста с гималайской розовой солью (DopDrops) 24 г ✔️ банан один средний ✔️ горький шоколад 85% (Lindt) 10 г #перекус
Видео: 1
#ноги #скакалка
Канал «Территория здоровья🥦» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
Подключить кросспостингДругие каналы в категории «Красота и здоровье»
О канале «Территория здоровья🥦»
«Территория здоровья🥦» - канал из категории «Красота и здоровье», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 5 316 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 153 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.